Đi đúng cách sẽ nuôi dưỡng năng lực tập trung
Đi đúng cách là đặt gót chân xuống đất rồi giẫm lòng bàn chân lên trên mặt đất, khi định nhấc chân lên khỏi mặt đất, sẽ giẫm phần vòng cong (phần nhô lên hình cầu dưới ngón chân cái) xuống mặt đất. Trẻ mới biết đi thì thì chỉ có thể bước chập chững. Bạn hãy nhìn lòng bàn chân của trẻ. Vì lòng bàn chân của trẻ khá bằng phẳng không có cảm giác tiếp xúc với mặt đất nên trẻ đi kiểu chập chững. Quá trình tập đi dần dần, sẽ giúp trẻ học được cách đi đúng. Bạn hãy chú ý để trẻ biết cách đi đúng, không bị tật. Nếu trẻ biết cách đi đúng thì trẻ sẽ có tư thế ngồi nghiêm chỉnh, duy trì được năng lực tập trung.
Luyện tập giẫm chân
Để trẻ đi đúng cách, chúng ta hãy giúp trẻ biết cảm giác đúng về lòng bàn chân, bằng cách luyện tập cho trẻ giẫm chân. Điều quan trọng là phải chú ý bắt đầu giẫm chân từ trạng thái đã đặt gót chân sát mặt đất, rồi nhấc gót chân lên thì phải đặt sát phần vòng cong (phần nhô lên hình cầu dưới ngón chân cái) xuống đất. Bạn hãy đặt tay lên mu bàn chân của bé để giúp bé hoạt động đúng, sau đó đổi chân và luyện tập lặp đi lặp lại nhiều lần.
Bạn hãy tăng giảm lực của tay mình ấn vào mu bàn chân của trẻ để khi trẻ nhấc gót chân lên, phần vòng cong (phần nhô lên hình cầu dưới ngón chân cái) sẽ đặt sát xuống mặt đất.
Tìm hiểu não bộ – Đi đúng cách sẽ giúp trẻ không chạm cả bàn chân xuống đất.
Để đi đúng cách trước tiên bạn trẻ phải biết đứng đúng cách. Hai gót chân, phần vòng cong và ngón chân cái phải chạm đất. Hai tay giơ ra và mặt hướng về phía trước. Với trẻ chưa biết đi thì khi đi cả lòng bàn chân của trẻ sẽ dính chặt xuống đất. Khi đi thành thục, trẻ sẽ học được các không chạm cả bàn chân xuống đất.
Điểm lưu ý:
Phần vòng cong là phần nhô lên hình cầu dưới ngón chân cái. Chúng ta hãy tập cho trẻ dẫm chân để cảm nhận được phần này. Ta gọi số đo vòng quanh sát ngón chân này là độ rộng bàn chân. Số đo này cũng cần thiết khi đi giày cho trẻ nên bạn hãy ghi lại. Trẻ chưa biết đi vững thường giẫm toàn bộ bàn chân lên mặt đất, vì vậy hãy tập cho trẻ đi nhiều để có thể không phải giẫm toàn bộ lòng bàn chân xuống đất.
